Yoga
Iyengar es un término cariñoso que fue otorgado por algunos de los
alumnos de B.K.S. Iyengar para diferenciarlo de otras escuelas de Yoga. Para
B.K.S. Iyengar lo que él entiende, enseña y práctica es simplemente “astanga
yoga”, según la enseñanza clásica de Patañjali en los Yoga Sutras.
Podríamos decir que la característica primordial de
nuestro sistema es la capacidad de objetivizar la mente, los sentidos, el
cuerpo, las emociones y la inteligencia y que este proceso de
auto-investigación resulta en el cultivo y sublimación de la persona en su
totalidad.
En una clase de Yoga
Iyengar se otorga un énfasis primordial al trabajo y estudio de tres de los
miembros: a̅sana (posturas), pra̅na̅ya̅ma (control, de la
respiración) , pratya̅ha̅ra (interiorización de los
sentidos).
En la clase, un alumno
va a mantener una intensa atención y percepción consciente sobre las diversas
acciones y movimientos desarrollados en secuencias de a̅sanas (posturas) y pra̅na̅ya̅ma (control, de la
respiración). Como garantía tangible para mantener la atención y percepción
consciente y asegurar la transformación del alumno.
Tres son las características
básicas del iyengar: precisión,intensidad y dinamismo. Con el ayuda de soportes
como sillas, bloques, mantas etc. la posturas se efectuarán de manera correcta
para que todas las personas puedan practicar sin ningún riesgo. Factores
distintivos de Yoga Iyengar: es diferente de otros estilos de yoga en tres
aspectos principales que es la secuencia, la técnica y el tiempo. La secuencia se construye cada vez según el trabajo que se desarrolla en cada clase. La técnica se
refiere a la puesta a punto de la postura a través de la alineación del cuerpo. El tiempo consiste en mantener de manera estática una cierta postura hasta su evolución.
HORARIOS DE LAS CLASES:
MARTES: 20:00
MIÉRCOLES: 20:00 /21:30
MIÉRCOLES: 20:00 /21:30
JUEVES:
18:30-20:00
DIRECCIÓN: Pasaje Alió 34 bajos
(A PARTIR DE MARZO NOS MUDAMOS A ESTA NUEVA DIRECCIÓN)
e-mail: yogaup77@gmail.com
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Tel. + 34-655393755
La primera clase de prueba es gratuita, ven a probar!!
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